青少年散光眼如何预防

 来自: 康视眼科 浏览次数:

  留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。
  最 好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。
  指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。
  指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。
  看书时光线要充足,光线最 好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。
  不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。
  选择读物时字体要清晰,不可太小。
  电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,若看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。
  连续看书不超过一小时,毎30分钟休息5分钟。
  营养要均衡。
  多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。